| | Салат

Салат с орехами грибами и курицей

Салат с орехами грибами и курицей
Сложность рецепта: сложный
Время приготовления: 15-40 мин
Количество порций: 3-7
Калорийность: 216 ккал/100 грамм
Бекли: 12
Жиры: 18
Углеводы: 27

Салат с курицей, грибами и грецкими орехами

Сегодня я покажу рецепт очень нежного по консистенции и интересного на вкус салатика из отварного куриного мяса с шампиньонами и грецкими орехами. Этот салат готовится довольно быстро и несложно, а в итоге получается весьма оригинальное блюдо, которым можно побаловать свою семью и в праздники, и даже в обычный будний день, подав его, например, на ужин в качестве основного блюда.

Салат с курицей, грибами и грецкими орехами получается очень питательным и сытным и состоит из самых полезных продуктов. Куриная грудка и грибы содержат много белка и ценных аминокислот, которые восстанавливают мышечную ткань и укрепляют иммунитет организма. Орехи являются источником омега-3 жирных кислот, которые поддерживают работу нервной системы и стимулируют умственную деятельность. Яйца восполняют нехватку витамина Д в организме, что особенно актуально в холодное время года. И хотя этот салат является не самым диетическим блюдом, даже после небольшой его порции вам не захочется есть несколько часов, что компенсирует возможный вред для фигуры.

Ну, а вкус этого замечательного салатика на словах передать не так уж и просто, его непременно надо пробовать. Но поверьте мне на слово, он никого не оставит равнодушным. Мягкое и нежное куриное филе и яйца прекрасно сочетаются с насыщенным вкусом шампиньонов, а поджаренный с ароматными специями лук и пикантные грецкие орешки вносят свою особенную неповторимую нотку. Приготовьте салат с курицей, грибами и орехами по этому простому рецепту и убедитесь в этом сами!

  • 2 куриных филе
  • 1 банка консервированных шампиньонов (400 г)
  • 4 яйца
  • 1 средний репчатый лук
  • 80 г грецких орехов
  • 80 г майонеза
  • 2 ст. л. растительного масла
  • соль, перец, 1/2 ч. л. специй для курицы

1. Для того чтобы приготовить салат с курицей, грибами и грецкими орехами, репчатый лук порезать тонкими четверть-кольцами и обжарить на растительном масле на среднем огне до золотистого цвета в течение 8 — 10 минут.

2. К луку добавить специи для курицы и готовить еще 2 — 3 минуты.

3. Куриное филе отварить в кипящей воде в течение 30 – 40 минут, остудить и нарезать кубиками, выложить в салатник.

4. Яйца сварить вкрутую, очистить от скорлупы, нарезать кубиками и добавить к курице.

5. С шампиньонов слить жидкость и нарезать их небольшими ломтиками. Я обычно покупаю уже нарезанные грибы, но они, как правило, тоже требуют дополнительного измельчения.

6. Грецкие орехи слегка поджарить на сухой сковороде.

7. Орехи измельчить и половину выложить в салатник вместе с жареным луком.

8. Салат посолить, поперчить и заправить майонезом.

9. Все тщательно перемешать.

При подаче салат посыпать сверху оставшимися орехами. Нежный пикантный салат с курицей, грибами и грецкими орехами готов!

Другие рецепты для Вас:

Навигация по записям

Добавить комментарий Отменить ответ

Главная боковая колонка

Каталог рецептов

СВЕЖИЕ РЕЦЕПТЫ

Последние комментарии

  • Ольга к записи:

Селедка под шубой классическая

« Спасибо! Для родных и друзей стоит постараться))) ..»

  • Людмила к записи:

    Селедка под шубой классическая

    « Ну нечего сказать, обычный салат, а как красиво по ..»

  • Ольга к записи:

    Открытый пирог с рыбой

    « Попробуйте, Галина! Сочетание песочного теста, рыб ..»

  • Галина к записи:

    Открытый пирог с рыбой

    « Очень интересный рецепт . Никогда не брала для рыб ..»

  • Видео рецепты

    Фото приготовления

    Фото 1 Фото 2 Фото 3 Фото 4 Фото 5 Фото 6
    Комментарии
    Интересный рецепт непременно возьму на заметку, спасибо огромное!!
    Очень вкусный и легкий рецепт! В процессе готовки обнаружила , что это блюдо напоминает мне самого любимого мной человека...
    Обожаю готовить. Спасибо за рецепт, получилось очень очень вкусно! Благодарю вас! Жду еще новинок!
    Просто, оригинально красиво, обалденно нереально вкусно. Спасибо!
    Другие рецепты: